すーぱーにゃんにゃんたいむ突入！こんにちは。

さて、何か舌の病気とかって勘違いしてる人居るようなので、血液検査の結果書いておきます。

亜鉛欠乏症でした。

基準範囲 65-110 の所が 63。

ちょっとしか範囲を出てないのに不調きたすのか・・。

正直、朝昼晩と食べるようになって昔より健康的な生活してるのになっちゃったから、何か原因あるのかもしれない。

とりあえず亜鉛摂って来月あたりにもう1回検査行って、問題なく吸収されてるかー的なのを確認かな。

ちなみに、むしろ驚いたのが総コレステロール値。

基準範囲 130-220 の所が 126 だった。

どっちかというとふとましい部類に入ると思うんだけど・・よくわからんちん。

と思ってちょっとググってみたけど、善玉か悪玉かで良し悪し変わるみたいだけど、少ないのもあんまり良くなさそうな・・？

やっぱり良く分からないなｗ


しかし・・マラソン終わって気が抜けたのか急に風邪っぽい症状が・・。

昨日はちょっと頭痛してたから、栄養と水分多目に取って早く寝たんだけど、鼻のむずむずが取れなくてくしゃみばっかりしてる。

花粉症じゃなければ良いんだけど・・。

「⑨は風邪ひかない」っていうけど、逆だろ⑨だからロクに体調管理も出来ずに風邪ひくんだろ？って日頃から思ってる以上、体調崩したくないんだよなぁｗ

自分が⑨なのは分かってるけど最後のわるあがき的なｗ

今日も早めに寝るかなぁ。